makicoo thinks

// 2015年に入ってから１番頑張っている事といえば運動である。１月から３月にかけてはホットヨガスタジオに週３から６の頻度で通い、４月からは週２で筋トレとヨガをすることにした。加えて最近は週２ペースで軽く２０分程走ったり、週１でストレッチにも通っている。ちなみに現状維持が精一杯でなかなか思うような体には…