9月からずっと体調が悪い。 原因は分かっていて、別に深刻な病という訳ではない。2017年10月18日現在、一進一退ながら、少しづつよい方に向かっている。ただ40年間「健康」をとりえに生きてきた私にとってこの長期間に渡る「体調不良」はかなり衝撃的な出来…

先日、相方氏と久しぶりに半裸で撮影会。といってもエロさは一切なく、体の状態を機械的にチェックする定例行事。先日弟家族とケンタッキーフライドチキンをクリスマスだからと食べまくり、ベストより3kg太った私は渋々服を脱いだ。1ヶ月ほど前は今年ベスト…

// 昨日は♀の知り合いと飲んでたんだけど、そこで姿勢を褒められた。実は姿勢を褒められるのはここ3ヶ月で3回目。ちなみに今までの私は39年間、ずっと猫背。そんな私が飲み会のような場所でも背筋がのびるようになったのは、どう考えてもここ半年通っている…

アメリカから出張してきている同僚がエコノミー症候群で倒れたと今朝連絡があった。言葉が通じない国で病院に行くほど、不安なことはないと思う。何事もなく回復するとよい。そして私も仕事柄よく飛行機に乗るので、ほんと気をつける。。 病気といえば、小林…

// 2015年に入ってから１番頑張っている事といえば運動である。１月から３月にかけてはホットヨガスタジオに週３から６の頻度で通い、４月からは週２で筋トレとヨガをすることにした。加えて最近は週２ペースで軽く２０分程走ったり、週１でストレッチにも通…